Synapseで宮ケ瀬湖一周 [E-Bike ロードバイク]
土山峠を越えることが出来たことで次の目標は宮ケ瀬湖一周。
宮ケ瀬ダムを横断してショートカットしたので距離的には前回より+10km程度だが、無理し過ぎないよう無理をする(笑)
道の駅まではアウターのみで効率的なペダリングを探る。
ここは34Tにしても心が折れそうになる。
この時点でHPの70%を使ってしまった感じ(^^;
土山峠を越えてもケイデンスが上がらずスピードが伸びない(-_-;
休憩スポットが多いので助かる(笑)
取り合えずミッションクリア
3本ローラーでの効果は出ているようで、足が攣ることも膝の痛みも出なかったが流石に全身が怠い。
電動アシスト無しでの最長記録
更に伸ばすには3本ローラーでのペダリング練習でスタミナを付けるしかない。
宮ケ瀬ダムを横断してショートカットしたので距離的には前回より+10km程度だが、無理し過ぎないよう無理をする(笑)
道の駅まではアウターのみで効率的なペダリングを探る。
ここは34Tにしても心が折れそうになる。
この時点でHPの70%を使ってしまった感じ(^^;
土山峠を越えてもケイデンスが上がらずスピードが伸びない(-_-;
休憩スポットが多いので助かる(笑)
取り合えずミッションクリア
3本ローラーでの効果は出ているようで、足が攣ることも膝の痛みも出なかったが流石に全身が怠い。
電動アシスト無しでの最長記録
更に伸ばすには3本ローラーでのペダリング練習でスタミナを付けるしかない。
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